Что бы ни произошло - жизнь продолжается: Супрун рассказала, как пережить выборы

Что бы ни произошло - жизнь продолжается: Супрун рассказала, как пережить выборы
На Украине набирает обороты предвыборное обострение: растет уровень стресса, тревожности и даже проявляется неадекватное поведение, рассказала и. о. главы...

Что бы ни произошло - жизнь продолжается: Супрун рассказала, как пережить выборы

«Мы знаем, что стресс и негативные эмоции плохо влияют на наше здоровье, самочувствие и в целом портят качество жизни. Поэтому от них стоит избавляться и всячески нивелировать их негативное влияние. Помогут советы Американской психологической ассоциации (APA) — как действовать в избирательный период, чтобы уменьшить уровень стресса», — написала и. о. министра 28 марта. В ассоциации советуют ограничивать «потребление» медиа: меньше читать и смотреть новостей, связанных с выборами. В частности специалисты рекомендуют не продолжать обсуждение выборов, если появляется ощущение, что оно может перерасти в конфликт или агрессию. При этом Супрун призвала украинцев не переживать, если их кандидат не пройдет во второй тур. «Что бы ни произошло в день выборов — жизнь продолжается», — подытожила она.